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　　常用的乳头内陷矫正方法如下：

　　1、牵拉法：在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5—10分钟。

　　2、吸引法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。

　　3、手术法：采用的是一种非常安全便捷，效果非常理想的微创整复手术，是应用微小切口将内陷的乳头松解复位固定，使其整复如初，使乳房得到画龙点睛的靓丽。手术时间30分钟，不需要拆线，不需住院，一周恢复，不遗留手术痕迹。