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现在20岁，但是从小就皮肤偏黄，即使黑也不像别人健康的黑，请问脸色暗黄怎么调理
现在20岁，但是从小就皮肤偏黄，即使黑也不像别人健康的黑，父母都挺白的，从小吃的也不差，现在饭量也不小，但依旧很瘦，眼睛下面一直都是乌青的，有点贫血，看着总跟营养不良一样，但是平常去医院体检也都没有什么大毛病。该怎么办呢，脸色暗黄怎么调理。
1.避免紫外线的直射，防晒是很重要的。2.不能长期熬夜，造成睡眠不足，是很容易造成皮肤变化。3.平时吃的南瓜、胡萝卜、橘子、芒果等等蔬果都富含胡萝卜素。4.多加运动。
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