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腰腹部抽脂后通常要一个月之后才能爬山。腰腹部抽脂手术是使用专业的抽脂仪器抽出皮下过多的脂肪，减少脂肪细胞数量，从而达到减肥塑形效果。通过这种方法可以有效解决腰部堆积过多的赘肉，使身材曲线变得更美观。但手术有创伤，术后短期之内需要多休息，不能劳累，也要避免爬山等运动，以免对恢复造成影响，如果想要爬山，至少要一个月之后才可以，因为一个月时伤口已经基本恢复，适当爬山不会有不良影响。