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我口腔内的牙齿特别的不好，请问如何保持牙齿的清洁和干净？
我口腔内的牙齿特别的不好，想要清洁干净自己的牙齿，请问如何保持牙齿的清洁和干净？
保持牙齿清洁干净，可以定期到口腔科医院做超声波洗牙来改善，超声波洗牙主要是利用超声波的微震能力，直接作用在牙齿的表面，将牙齿表面的牙菌斑和牙色素以及食物残留物彻底的清洗干净，这样就可以达到改善口腔问题的效果，在超声波洗牙改善后，爱美人士一定要注意做好饮食调整。
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