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都说断奶之后容易出现乳房下垂的现象，那么如何才能防止乳房下垂呢？
都说断奶之后容易出现乳房下垂的现象，我也很害怕出现这样的现象，那么如何才能防止乳房下垂呢？
想要防止乳房下垂，要注意平时乳房的保健，在平时您可以多多的按摩，通过按摩可以舒缓乳房产生紧绷感，这样也有效避免肌肤松弛，可以多吃一些富含雌激素的食物，就比如鲜奶、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物。
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