问答网爱美者

　　1、多吃点维C含量高的水果，可以达到美白的效果，VC可以帮助排除体内自由基，帮助代谢，例如柠檬，可以喝蜂蜜一起喝。

　　2、多喝水，由于代谢都是在液体环境中进行的，体内水分充足，代谢就快，而且皮肤还如嫩。

　　3、不要盲目使用祛斑产品，由于很多产品室经过蜕皮的方式达到祛斑效果的，很多产品不仅不能祛斑，还会造成其他严重后果，最轻的就是没效果了，要买，一定要买成分安全无刺激的，这里推举大家使用中药制剂的产品，譬如百合养颜丸等。

　　4、买一些美白产品，美白产品也就主要帮助排除玄色素，但不能祛斑，但可以防止斑点颜色变深，日常护肤品就是用美白产品吧。

　　5、一定记住要做好防晒工作，遗传性斑的原因是我们体内缺乏一种物质提抗紫外线，所以玄色素就凝聚起来防止紫外线损害皮肤，所以防晒工作室重中之重啊，一定要挑选好而且有效的防晒产品，而且每半天使用一次。

　　6、每个星期做3次左右的美白或者淡斑面膜，但是产品品牌要可以信赖。