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瘦手臂比较有效的方法一般就是做手臂吸脂手术。手臂吸脂手术在目前已经很成熟，这种手术主要是通过吸脂仪器来将手臂部位皮下多余的脂肪吸取出来，从而实现瘦手臂的效果，一般术后1-3个月左右就能够看到手臂明显的变细，手臂的线条也会变得更加流畅，而且效果自然，不会留下痕迹，而且这种手术的创伤比较小，安全性很高，操作过程中也不会有痛苦，术后认真做好护理效果也可以永久保持。