二肉

把双下巴瘦下来可以通过运动的方法减肥，也可以选择抽脂的方法改善。运动减肥可以通过跳绳或者是游泳等环境改善能够促进身体的脂肪燃烧，达到比较好的减肥效果，需要坚持一段时间。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取抽脂的方法治疗，能够将皮下多余的脂肪抽出，改善肥胖的情况。治疗期间要注意调整饮食结构，在饮食上要以清淡为主，少吃一些肥肉或者是油炸食品，能够预防肥胖。