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手臂一直都比较粗，有什么办法可以有效的瘦手臂呢？
我是女生，手臂一直都比较粗，一直都不敢穿无袖的衣裳，想问下有什么办法可以有效的瘦手臂呢？
手臂粗壮可以通过体育锻炼来减去一些脂肪，运动可以有效的加速大臂肌肉的收缩与舒张，能够使局部脂肪燃烧，为代谢提供能量，从而达到修饰手臂线条的效果，但如果想要及早看到效果的，也可以考虑到正规的医疗机构去做医美来改变。
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