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牙齿冷光美白与其他美白的区别主要包括：首先冷光美白这种方法相对来说可靠，没有什么副作用，治疗时间也比较短，恢复时间较快。其次冷光美白不会像激光美白那样产生高热，所以一般不会对牙齿造成损伤。另外冷光美白可以提高牙齿的8~14个色阶，做完之后牙齿会更加亮白，效果维持时间也比较长久。但需要注意做冷光美白的项目需要选择正规的大医院，这样安全性更加有保障。