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　　丰胸比较有效果的食物主要包括猪蹄、花生、木瓜、黄豆等等。但是通过食疗来丰胸见效的时间比较慢，而且针对于一些比较复杂的情况并不适用。现在比较常见的丰胸方式主要包括假体丰胸和自体脂肪丰胸，爱美人士可以做好检查之后合理选择。其中假体材料的塑形能力比较强，做完之后的效果比较自然。自体脂肪丰胸不会出现排异现象，效果也比较真实，维持时间也较为长久。