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　　如果想要有效地消除鸡皮肤的话，最好是去医院进行彩光嫩肤，这样去除鸡皮肤的效果比较好，而且还不会损伤皮肤和汗腺，平时也可以多使用一些浴盐清洁皮肤，这样也能够适当的改善一下皮肤的情况，也可以在医生的指导下使用一些调理身体的用物，也是能够改善皮肤的。而手术之后不仅仅要注意饮食习惯，也需要注意做好日常的护理，防止出现一些不良现象。短期内不可以使手术部位接触到生水，防止出现感染情况。