问答网爱美者

　　腹型肥胖的人应该养成良好的饮食习惯，尽量早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。还要经常锻炼，但也不要过度运动，要劳逸结合。或者是通过抽脂手术来改善，抽脂手术属于常见的瘦身减肥方式，主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，使局部的脂肪层变薄，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。但生活中一定要做好局部护理工作，调整饮食习惯，经常参加体育锻炼。