问答网爱美者

　　饭前先喝水可以达到一定减肥的效果，但是这种方法见效的时间比较慢。如果自身肥胖的问题不是特别严重，在平常可以多参加一些活动，这样可以加快脂肪燃烧。如果脂肪堆积比较多可以选择一家正规的大医院做吸脂手术来减肥，这种方法也比较简单，效果比较明显。吸脂手术做完之后应该按照要求按时穿着弹力塑身衣，避免出现皮肤凹凸不平的问题。饮食也最好清淡一些，不要吃油腻食物。