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　　想要瘦大腿的内侧的肉可以考虑做光纤溶脂瘦腿，也可以选择跑步锻炼的方式来瘦，腿做光纤溶脂瘦腿见效会比较迅速，是比较有效的一种瘦腿办法，技术也是比较成熟的。做光纤溶脂瘦腿会出现一些副作用，容易造成腿部肌肉僵硬，腿部皮肤松弛，在恢复期间要穿塑身衣来塑形。而且要对大腿部位进行按摩，这样可以有效的避免术后皮肤凹凸不平。术后存在一定的反弹概率，恢复期间需要适当的运动锻炼，同时要严格的控制饮食，在饮食方面要清淡，这样可以降低反弹的风险。