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　　可以考虑做个吸脂手术，吸脂的过程是由深到浅扇形抽吸，上臂抽脂抽吸区域主要在上臂后外侧及三角肌区域，进行全层抽吸(浅深两层)，注意在吸脂的过程中动作要轻柔，要均匀，同时注意吸脂的量要适中。必要时可以辅助前臂、腋窝、肩关节周围的侧胸壁及背部抽吸，上臂抽脂完毕后放置引流管、穿弹力衣服加压包扎。可见手臂吸脂手术是目前减掉手臂上脂肪比较好的方法，做完之后手臂会明显变细，而且做完这个手术不会对正常工作和生活造成太大的影响。