问答网爱美者

　　如果阴道变得松弛平时生活中需要加强盆底肌肉的锻炼，比如可以多进行收缩肛门的运动，同时也要多进行其他体育锻炼，饮食上加强营养物质的摄入，一段时间后一般可以得到有效改善。或者可以去专业的医疗机构进行阴道紧缩手术，这项手术能在短时间内改善阴道松弛，让阴道变得紧致，性生活质量会因此得到提升。选择专业的医疗机构进行操作，通常不会有什么风险，安全性比较高。