问答网爱美者

　　腿和屁股很胖，可以做健美操或者练瑜伽，长期坚持能够使大腿和屁股部位的脂肪燃烧，起到一定的瘦身效果。而且这种方法瘦身比较安全，一般不会对身体产生副作用，但这种方法是需要长期坚持的。想要快速瘦大腿和屁股，可以去做吸脂手术或者溶脂手术，这两种方法瘦大腿和屁股的效果明显，恢复后能够使身材看起来更加苗条。