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　　目前来说要是屁股上的肥肉想减，办法还是相对比较多的，平时一定要选择多走路，小步走路，脚尖内收，放慢速度，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋，再者就是选择通过抽脂手术的方式来改善。

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　　减屁股上的赘肉可以做吸脂手术，其是通过吸除多余皮下脂肪，减少臀上部的脂肪，使腰到臀部的曲线流畅，塑造挺翘、饱满、好看的臀部。手术可以快速瘦臀部，因为去除的是脂肪数量，术后脂肪一般不会再生，瘦臀效果可以长久维持。不过手术有一定创伤，术后需要时间恢复，在此期间需要做好护理，前期避免创口感染，按时到医院拆线。