问答网爱美者

　　1、控制体重

　　很多人对肥胖纹都有一个误区，认为只有胖子才会有肥胖纹，自己减肥成功瘦下来后就会消失。其实大错特错，爱美人士减肥的时候都比较心切，采取比较激烈或不当的方式减肥，如绝食加运动。一旦盲目的快速减肥，脂肪被迅速减掉，被伸展的表层皮肤却难以跟着缩小，从而使皮肤产生肥胖纹。快速骤减体重，不仅不利于身体健康，反而易反弹，并且瘦了也会有肥胖纹。所以，我们应该控制好体重，循序渐进的减肥。

　　2、调整生活规律

　　肥胖纹和妊娠纹类似，身体的新陈代谢、血液循环、营养物摄入等都对于皮肤纹路的产生有关。饮食上应该多吃含胶原蛋白、维生素的食物，给皮肤细胞提供所需要的养分，并且调整生活规律，早睡早起，以调节身体的新陈代谢，增强运动，增强皮肤弹性，控制肥胖纹的产生。

　　3、精油按摩的方法

　　在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。