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　　有效的瘦脸方法之一：改脸手术

　　有些人脸型显得很宽很胖，是由于天生就是国字脸的骨骼，这种情况下利用瘦脸针或者是按摩的方法都不能上脸瘦下来，最好的方式就是通过整形手术做下颌骨磨削。通过磨削下颌骨可以将下颌骨突出的部位磨平，这样果子脸就会变成瓜子脸或者鹅蛋，看起来效果也会非常的自然，做完改脸的手术后，记住不要用力按压面部，也不要吃过硬的食物，以免刺激到手术部位，保养一段时间就能恢复正常。

　　有效的瘦脸方法之二：面部刮痧

　　通过面部刮痧的方法可以让脸逐渐的变瘦，但是这种方法只针对于面部脂肪过厚的人群，将面部刮痧精油或者维生素E胶囊里面的精油涂抹在脸上，然后用刮痧板从下向上的对面部进行刮痧，这样每天做一次，就能让面尽快的瘦下来，而且这种方法还能去除面部的脂肪粒，可以说一举两得。

　　有效的瘦脸方法之三：去除颊脂垫的手术

　　去除颊脂垫是一种让脸尽快的瘦下来的美容整形方法，这种整形方法适合由于咬肌肥大显得脸型比较大的人群，咬肌肥大是由于长期不良的咀嚼习惯造成的，通常比较喜欢嚼口香糖的人，特别容易出现咬肌肥大的情况。

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　　有效的瘦脸方法比较多，比如平时要控制饮食，同时进行适当的运动，长期坚持就能够达到瘦身瘦脸的效果。如果想通过医美方式来瘦脸，方法也比较多，常见的有吸脂手术，溶脂手术，注射肉毒素，削骨手术等。前两种手术方式是通过减少脸部的脂肪来达到瘦脸的目的，而注射肉毒素则是通过麻痹脸部肌肉组织，促使肌肉萎缩，达到瘦脸的效果。而削骨手术能改善脸部骨骼过大所导致的脸大现象，能改变脸型，使脸变小。