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　　通过排毒的方法是可以祛痘的。在日常生活中一定要多喝水，避免身体处于脱水状态，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性和油炸、油腻的食物，适当的进行体育锻炼，提高免疫力，通过这些都可以达到给身体进行排毒的也可以有效的去除痘痘。

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　　睡眠是最好的排毒手段，因为身体毒素的形成增多与患者的新陈代谢水平有很大的关系，所以保证充足的睡眠，可以让自己的各个器官在睡眠中进行有效排毒，这样就可以避免毒素的堆积，避免青春痘的出现。避免辛辣刺激性的食物、避免烟酒、避免肥厚油腻的食物，因为这些食物极易造成毒素的产生，危害健康。