问答网爱美者

　　腹部脂肪厚可以通过运动来改善，比如跑步，仰卧起坐等方式，都是比较有效果的。因为在做运动的时候，腹部会产生一定的热量，可以燃烧脂肪，从而达到减肥的目的，但是通过这种方法来减肥需要时间比较长，中断还会出现反弹的情况。如果爱美人士想更快的减肥，也可以去做腹部抽脂手术，手术时，医生会从爱美人士腹部的脂肪层中抽取适量的脂肪，以此让腹部变得更瘦。这种方法操作简单，一般不会对腹部造成严重的损伤，安全性比较高，术后注意做好相应的护理工作，见效是比较快的。

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　    要是想减腹部脂肪最快的办法就是选择抽脂，不过平时要是选择多运动，也是可以减肥的，见效是比较慢的。也可以通过抽脂的方法来快速减掉腹部的多余脂肪，其实就是选择抽取多余的脂肪来达到减腹部的效果。