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产后得怎样才可使阴道紧缩？
我在生产之后，阴道就变得很松弛，现在一点弹性也没有，夫妻生活也不再那么和谐，想问一下专家，产后怎样使阴道紧缩? 谢谢啊
专家说，阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。
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