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青岛祛斑吃什么水果比较好?
我脸上斑点比较多,想去祛斑,但我也比较喜欢吃水果,请问下如果祛斑的话要吃什么水果比较好呢?
建议多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃,草莓,樱桃西红柿,柠檬,鲜枣,火龙果,荔枝等,同时需要注意防晒,不要熬夜,每天八杯水,温水洗脸,使用保湿补水的护肤品,保持心情愉快,长期坚持,有利于斑的淡化及预防。
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