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　　有效的减肚子上的赘肉可以做激光溶脂手术，这种手术可以在不开刀的情况下有效地减少肚子的赘肉。手术是通过将将激光设备所发出的光波照射于肚子的部位，照射数分钟，有效的将肚子部位的脂肪做成溶解液化，再通过身体的新陈代谢排毒情况来达到手术的效果的。选择激光溶脂瘦肚子的话可以有效的避免术后多次部位留下疤痕的情况，同时肚子部位的皮肤也基本不会出现松弛的现象，看起来比较自然，而且，在术后身体也基本不会出现反弹的情况，手术效果可以长久的保持。

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　　怎样减肚子上的赘肉

　　1、缩腹走路

　　想减掉肚子上的赘肉，一个最简单的方法就是缩腹走路，缩腹走路具体操作是使用“腹式呼吸法”，也就吸气和呼气时，肚子用力。这样做的目的就是为了时时刻刻刺激腹部肌肉的运动，达到减肥的效果

　　2、按摩腹部

　　这种方法所需要的时间比较长，而且短时间内效果不容易看到，但是一旦减赘肉成功，不容易出现反弹的情况。

　　3、吸脂

　　吸脂是现在医疗美容医院常见的一种减肥塑型方法。主要是利用仪器将局部多余的脂肪抽吸出体外，从而达到治疗的目的。