问答网爱美者

　　您好，最好方法是自己到医院使用一个生物反馈仪器进行检查。但是为了方便起见，也为了保证患者的隐私，介绍一种自己诊断使用的方法。首先通过插入手指的办法检测阴道的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用阴道附近的肌肉挤捏或夹紧自己的手指，第一种是虽然阴道口比较松弛和打开，但是不能使用肌肉夹住手指。第二种是当自己第一次插入手指时，阴道口相对而言松弛和打开，自己虽然能夹住手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。这两种都属于阴道松弛。