问答网爱美者

　　想要减掉啤酒肚可以考虑做腹部吸脂手术或者是做激光溶脂，两种方法都可以起到比较好的减肥瘦肚子的作用，而且不会产生太大的创伤，副作用也相对比较小，是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，对于局部的减肥瘦身起到明显的效果。建议选择正规的美容整形机构做手术，这样手术后的效果会有一定的保障，而且能够避免手术过程中产生不必要的创伤，可以减轻术后的副作用，术后有可能会造成腹部皮肤松弛，所以术后恢复期间要穿塑身衣来塑形。

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　　减掉啤酒肚要有规律的饮食习惯，减啤酒肚跟减肥是一样的，应该保持规律的饮食，一定要切忌不要暴饮暴食，否则不但起不到减啤酒肚的作用，有可能还会使肚子越来越大。经常运动可以快速减掉啤酒肚，由于啤酒肚是植发在腹部堆积而成的，所以要有针对性的做些可以锻炼到腹部的运动使脂肪消失。啤酒肚要切忌少吃油性食物，因为吃是不能减掉啤酒肚的，但可以减少一些不必要的食物防止肚子脂肪再生成。多喝茶清肠胃去脂肪，因为茶不仅起到提神醒脑的效果，还利于把肠胃中的油腻排出体外，从而减掉脂肪