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　　　乳头是女性的重要部位，担任着哺育宝宝的众人，但是你的乳头如果内陷，那该怎么办呢，乳头内陷，外人虽然看不见，但是自己看着也不舒服，更重要的是这本身就是一种乳房畸形，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。

　　乳头凹陷的纠正和预防应该怎么做呢？

　　一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

　　二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

　　怎样预防呢？

　　1、注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

　　2、防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。