春日肌肤大不同：有人水润光滑，你却干痒痛，春敏作祟？

来源：[网络] 时间：2025-04-01 12:25:46 编辑：【他已变心】 　　蕞近海南的气温变化无常，这不仅让人在穿衣搭配上犯难，更让皮肤难以适应，特别是对于敏感肌人群来说，更是倍感困扰。


　　在这个容易过敏的季节，如果你又恰好是敏感肌，又该如何给皮肤做加减法呢，今天小编就带大家了解下敏感的那些事。


　　什么是敏感肌？


　　敏感肌的特征则：看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)；皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热；容易受环境因素季节变化及面部保养品刺激影响。


　　要想准确判断自己是不是敏感肌，当然还是建议到正规机构面诊医生，用专业的仪器进行皮肤检测，这样出来的结果更准确，但是咱们自己也可以做个小小的自测，如果符合以下几点，那也大概率就是了：


　　①肌肤长期处在红肿、热痛状态，对外界的变化感知比较明显，反应比较强烈。


　　②典型“外油内干”肤质，皮肤出油旺盛，洗完脸之后干痒紧绷，短时间内又可能会出现出油现象。


　　③较明显肌肤问题就是屏障受损。


　　④面部反复爆痘，痘印消退较缓慢。


　　敏感肌如何度过“危机”？


　　春敏高发


　　一句话概括护肤重点：


　　温和呵护，保护屏障！


　　温和清洁，避免过度去除角质


　　春季皮肤较为脆弱，过度清洁则可能出现烂脸警告，两颊也会更加发红刺痛蕞后形成恶性循环。


　　建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用清洁力过强的皂基洁面或频繁去角质，以免破坏皮肤屏障。


　　调整饮食，增加免疫力


　　多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜水果、蔬菜，增强皮肤抵抗力。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重皮肤敏感。


　　远离过敏原，减少刺激


　　尽量避免接触花粉、粉尘等过敏原，外出时可佩戴口罩。同时，减少使用含有酒精、香精等刺激性成分的护肤品。


　　注重防晒，抵御紫外线


　　春季紫外线逐渐增强，外出时务必涂抹防晒霜，选择SPF30+、PA+++的防晒产品。


　　遮百赫


　　急救肌肤稳定好状态，抗光老化，减少外源性衰老机会，补水保湿，维持肌肤稳定状态。


　　深补水强保湿，修复屏障


　　春季皮肤容易干燥，选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，帮助修复皮肤屏障，锁住水分。


　　春敏虽然难受，但只要我们做好防护，调整生活方式，还是可以尽情拥抱春天的。


　　如果你不确定自己的肌肤问题，可以去医院免费肌肤检测，和自己的肌肤来一次深度交流哦！

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