发际线却在悄悄后退 教你守住这条“颜值线”

来源：[网络] 时间：2024-08-07 10:11:25 编辑：【别碰我丸子头】 　　提及当代年轻人的困扰，越来越高的发际线肯定榜上有名。它不仅影响我们的发量和年龄感，还会影响视觉上的脸型、三庭比例、视觉重心甚至舒服程度。所以我们看到很多看上去以为是脸型不好看的，其实是因为发际线影响的缘故。

　　理想的发际线


　　我们对发际线的标准之一，是三庭比例：发际线到眉毛的距离，应大致等于眉毛到鼻底。


　　三庭 指脸的长度比例，把脸的长度分为三个等分，从前额发际线至眉骨，从眉骨至鼻底，从鼻底至下颏，各占脸长的1/3。


　　五眼 指脸的宽度比例，以眼形长度为单位，把脸的宽度分成五个等分，从左侧发际至右侧发际，为五只眼形。


　　哪些因素会影响后移发际线


　　发际线上移的因素有很多，很大一部分是健康的因素，比如基因遗传、内分泌异常、长期熬夜、精神压力过大、过度减肥营养不良等。


　　还有一部分生活习惯，比如过度梳刷头发、使用吹风机时温度过高、经常扎马尾、编织各种复杂辫子、戴太紧的帽子等都会导致发际线上移。


　　如何拯救发际线


　　1、 保证充足的睡眠


　　要想拯救发际线，每天保持充足的睡眠，一天睡足七个小时。为了释放压力可以适当运动，比如跑步，健身，这有利于头部血液循环，有利于毛囊的新陈代谢，避免头部雄性激素过多造成脱发。经常按摩头皮，也可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。


　　2、 头发不能扎的太紧


　　马尾绑得太紧容易掉发，发际线渐渐后退。建议披发的同时，用手指梳头，刺激头部穴位和反射区，有助于疏通血脉。如果一定要把头发绑起来，那么在绑的时候可以用尖尾梳把头发挑松一点，减轻发根的压力，从而减少掉发。


　　3、 减少糖摄入


　　中国营养学会推荐18～49岁中国人的膳食总能量中，要有50%～65%来自碳水化合物，一般成年人每天应摄入250～400g的谷物，可以尝试粗细搭配，将玉米、红薯、糙米之类的粗粮、杂粮和全谷类食物加入到膳食中，降低碳水的升糖指数。过多的甜食和精白淀粉，会使血糖升得较快，而血糖和胰岛素水平过高，会直接导致雄激素合成增加，过多雄激素则会引起脱发。


　　4、植发


　　发际线种植是通过专业的毛发移植器械提取发友后枕部健康的毛囊，经显微分离、培育加工后，按照原有毛发生长的方向和密度种植到事先设计好的发际线部位，由于新种植的毛囊天生不受雄性激素等外部环境的影响，所以不会脱落，发际线效果会长期保持。

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