做个小仙女还是胖仙女 得看腰间多少肉了

来源：[网络] 时间：2023-06-28 12:22:18 编辑：【打伞】

　　爱美的人怎么可能不关注到身材，现在很多女性都想自己能够变的更加的苗条，好的身材使一个人更加的自信，好多的朋友们都会选择去做抽脂的手术来让自己拥有好的身材，腰部的赘肉同样也是可以通过吸脂手术来进行改善，我们接下来就了解看看。

　　人体内的脂肪分为三种：内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪。


　　内脏脂肪，就是长在肚子里的各种内脏以及肠道网膜上的脂肪，它会大量挤占正常组织的空间，引起一系列症状。


　　浅层皮下脂肪全身都有，但是比较薄，而深层皮下脂肪较厚，且多在上半身。


　　科学研究认为，尽管三种脂肪的形成并无固定的先后顺序，但多余的热量总是相对优先地形成浅层皮下脂肪，这就是为什么一胖先胖腰的原因，比如水桶腰、游泳圈等等。


　　如何瘦腰和肚子


　　1、饮食控制


　　要少吃含有脂肪或热量高的食物，食物以清淡为主，控制碳水化合物的摄入。


　　2、运动


　　通过平板支撑以及飞燕动作，进行训练。一个简单的方法是做仰卧起坐，选择做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐不同的地方是在锻炼时，上半身并不是全部坐起，上半身起来的角度和地面保持15度。


　　3、中医理疗


　　中医理疗使用拔罐针灸等一系列的减肥方法，可以达到瘦肚子的效果。


　　4、整形、吸脂


　　吸脂是使用专用的仪器，将脂肪抽吸出来。成年人的细胞数量是恒定的，抽吸掉一定量的脂肪之后，这部分的脂肪就永远减少了。


　　环形吸脂


　　环形吸脂手术通常需要在局部做切口，利用相关专业的仪器将体内多余的脂肪分离，通过负压的方式吸来，体内的脂肪数量减少，脂肪层变薄，可以达到快速瘦身的效果，脂肪形成需要很长一段时间，生活通常不容易出现反弹的情况。


　　刚做完吸脂手术，可能会对局部的皮肤组织造成一定的损伤，有肿胀的情况发生，需要做好伤口部位的护理工作，避免感染的情况发生，可以采用冷敷和热敷的方式对伤口部位进行护理，加速肿胀消失，同时也可以口服消炎药物预防感染。


　　做完吸脂手术以后，通常需要穿塑身衣，塑身衣可以持续对皮肤产生压力，起到止血和塑形的效果，对伤口愈合有一定的促进作用，刚做完手术，通常需要24小时穿，一般需要坚持穿3个月到6个月左右的时间，因为每个人的身体恢复情况不同，具体的恢复时间也会存在一定的差异，身体恢复以后，生活中少吃一些高脂肪、高热量的食物，同时进行有氧锻炼，可以长久的维持瘦身的效果。


　　腰腹环吸适宜人群


　　1、腰腹部大量脂肪堆积（水桶腰）。


　　2、躯体中部突出、无身体曲线感等。


　　3、产后腰腹部皮肤松弛（游泳圈）。


　　吸脂瘦腰


　　吸脂瘦腰是美容界应用很广泛的一种瘦腰手术，吸脂瘦腰手术的原理是通过使用相关专业的器械连带特殊针管注入到腰部脂肪层内，然后采用真空负压这种方式，把腰部多余的脂肪抽出体外，术后在短时间内腰部便可以看出明显瘦身效果。为了保证手术过程中的安全和手术以后达到理想的收腰效果，较好到大型医疗美容机构做吸脂手术，做手术之前要先和医生进行沟通，根据自己身材的实际肥胖度来选择适合自己的吸脂数量。


　　腰腹吸脂是很好的。进行腰腹吸脂手术之前要先判断自己的脂肪层次厚度，这样是为了能让术后的效果更好一些，吸脂的过程是很简单的，也是个很小的疗程，未婚或已婚的女子都是适合做的，且术后的效果也是很好的。


　　在手术之前要检查自己的身体，有高血压或者是糖尿病等，是不适合进行手术的，还有如果想要接受这种手术方法的话，要慎重的选择医院，一家正规的医院是你手术取得成功的一个重要因素，术后的护理工作一定也要做好，这样的效果才会更好。

文章标签： 美体塑形 瘦腰 腰部吸脂