脱发这件事情在大家的印象中往往是中年人身上才有，可随着生活工作的节奏变快，部分不少年轻人的头发日渐稀疏已经慢慢成为了脱发大军的主力了，而脱发的人群中有些比较倾向于食疗治疗脱发，那么今天小编就为大家介绍下日常吃什么食物能刺激促进头发生长。
日常吃什么能刺激促进头发生长？
一、食用柑橘能刺激头皮毛发滋生
柑橘类水果中的维他命c有益处于身体更自然地摄取铁。同时，它对
胶原蛋白
的长出也非常关键，能刺激胶原蛋白形成和头皮毛发生长发育。
二、食用杏仁避免局部脱发
生育酚、铁和锌。
除了这样，高脂肪饮食会引致男性荷尔蒙增加，致使头部脱发，而杏仁富含维生素E和锌，就能削减胆固醇是调养局部掉发的非常好的一种食品之一。
三、食用葡萄干防止掉头发
吃葡萄干就可以使得头皮血液循环。葡萄干满是铁，有助于血红蛋白的形成，能促使鲜血向身体组织和器官灌输营养物质。
四、经常吃牛排就能够避开掉头发
牛排包含丰富的蛋白质、铁和锌。其中，锌能使头皮腺体更坚固地附在毛囊上，起到加强和呵护头上的毛发的功效，头上的毛发的大部分营养成分源于蛋白质，故此高蛋白牛排也就能帮助头上的毛发健康，可行的避免掉头发。
五、鸡蛋和乳制品
像酸奶，是很好的蛋白质来源。同时，鸡蛋掺杂硒和镁。诸如此类矿物质能帮助头皮毛发散出出健康的魔力，清理局部脱发问题。平时的时间点内心放松，也不能给自己让人喘不过气的压力，会加剧局部脱发。
头发种植有什么好处？
①种植的头发长久生长、不脱落
②和药物治疗脱发相比，种植头发的优点在于，一次见效，所见即所得，长久生长不脱落。
③种植的头发效果明显持久，不必担心重新掉落，不必担心手术后长不出头发。
头发种植后多久见效？
植发手术植入的新毛囊，需要适应新的环境，建立新的血液循环，这样一来就需要一定的恢复时间。一般来看，多数脱发患者在术后半个月或一个月左右的时候会出现植发脱落期，种植区域出现掉发的情况，这属于正常现象，发友不必过于担心，大概术后3-4个月左右的时候，头发开始进入生长期，一年以后达到一个终的效果，后期的烫发染发都是不受影响的。
做头发种植多少钱？
目前做头发种植价格在15000-40000元左右，具体价格受以下因素影响，
1、所需移植毛囊数量。头发种植价格与所需移植毛囊数量有着密切的关系，说的直白一些，头发种植与发友的所需要值发的面积是成正比的。植发的面积越大，所需移植的毛囊数量就越多，植发价格自然也就越高。
2、植发技术。越好的技术在术后的成活率、密度、效果等方面会越好，因此，相对而言，价格就会高一点。
3、植发医院。正规的植发医院资质齐全、植发技术、设备更好，另外植发团队更加专业，所以植发价格也会高一些。
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