有哪些因素让人看上去变老的？日常生活中的抗衰方法

　　年龄永远是女人们敏感的一个话题，每个女人都希望自己的样子在爱人的眼中都是十八岁，而十八岁是每个女性最美丽最漂亮的一个年龄段，可是岁月是一把无情的刻刀，让我们成长的成熟的同时，也让我们皮肤出现松弛、皱纹、斑点、毛孔粗大等等问题，那么究竟是哪些因素造成的皮肤衰老呢？日常中有什么方法可以抗衰呢？

　　皮肤衰老的内在因素和外在因素

　　内在因素：胶原蛋白流失

　　皮肤70%的成分是胶原蛋白，被称为皮肤的“弹簧和水库”，肌肤的柔润饱满都要靠它；还有2%-4%的弹性组织，决定了皮肤的弹性大小。成年后，每年胶原蛋白的损失率约为1%，弹性蛋白也在28岁后明显减少，这是造成皮肤衰老的主要内在原因，属于自然老化。

　　外在因素：晒太阳

　　除了胶原蛋白的流失，晒太阳，让自己暴露在紫外线下，也会让加速皮肤的衰老，又称光老化，可能出现皮肤粗糙、松弛、萎缩、皱纹、色斑等问题。所以皮肤抗衰老，首先要防晒，防晒霜不是夏天的专利，四季都要抹。

　　日常生活中保养抗衰老的方法

　　1、少食用高热量甜食

　　甜的食物可以说是很多女性的最爱吃的食物之一，不仅心情不好来勉励自己，心情不好也可以稍稍放纵自己。但甜的食物对我们的身体不好，尤其是对于女性来说，甜的食物不仅会使你的皮肤越来越差，但也让你的脂肪和油腻，尤其是皮肤将黄色和青春痘和雀斑等等。所以一定要戒掉糖，避免甜食。

　　2、选择适合自己护肤品

　　许多女性认为越贵越好化妆品就好吗？事实上并非如此，选择护肤品只要合适的是最好的，不需要昂贵的才是最好的，虽然有些东西很贵，但是不适合自己就等于浪费了很多钱，这是很不值得的。

　　3、做瑜伽运动

　　我们都知道其实瑜伽运动是一种放松的运动，它不仅可以舒缓肌肉和骨骼，还可以使女性的曲线和线条更加完美，这是女性保养的重要方法之一。同时，瑜伽中的一些动作，对我们紧致的皮肤减肥有很好的效果，所以女性一定要坚持做瑜伽很长时间。

　　不过以上方法需要长时间的保持才会有效，想快速抗衰的可以使用医美的点阵激光

　　点阵激光抗衰的原理效果

　　点阵激光。就是以点阵模式发射出来的激光，可以让肌肤的胶原蛋白断裂，重新排列组合，来达到皮肤新生的效果，能让凹凸不平的肌肤变平坦，粗糙的肌肤变细腻。对皱纹、松弛、皮肤粗糙、肤色不匀是很有用滴~

　　点阵激光除皱术后原理

　　1、激光面部除皱治疗之后，1~2周内减少脸部表情及避免洗桑拿浴、用力按摩治疗部位以及出汗的运动。

　　2、激光面部除皱治疗后当天避免清洗治疗部位，48小时内避免使用刺激性化妆品。

　　3、治疗部位必须避免强烈日晒。

　　4、有部分求美者使用激光面部除皱后会出现色素沉着（深肤色的人易出现），一般在3-6月会减淡，配合药物治疗可加速色素的消退。

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