这水桶腰总算是瘦下来了 来看看是怎么瘦的

　　我从小开始就没瘦过，也不知道是吃太好了还是怎么的，重点是还胖得特不均匀，腰和腿不是很粗，就是腰部和腹部的赘肉层层叠叠，严重影响穿衣的美观指数，所以我就看大家都是怎么瘦的，坚持过一段时间的运动，这不仅累，还看不到什么作用，于是就想着换个方法，又了解到吸脂还不错的，就决定通过吸脂来瘦腰。

　　首先要做面诊，选定的医生认真给我讲解了腰腹部吸脂手术的术前、术后注意事项，腰腹部吸脂手术的适应症以及禁忌症。在护士的陪同下我做了身体检查，完全符合做腰腹部吸脂手术的要求。可能是因为打了麻药，整个手术过程我都没感觉到疼痛。因为是微创吸脂，做完手术，我觉得可以回家了，但担心回家后出现不适，就听医生的建议，住院两天，第三天我就回家了。现在的我就是腰细了，腹部也平坦了，很惊喜的好看，身材好了不止一点。


　　腰腹部吸脂会反弹吗？


　　腰腹部吸脂手术可以有效地减少局部脂肪堆积，达到减肥塑形的目的。关于吸脂后是否会反弹，其中与多个因素有关。


　　吸脂手术并不是长久性的。虽然吸脂可以减少脂肪细胞的数量，但这并不意味着脂肪细胞不会再次增大。如果术后不注意饮食和生活习惯，暴饮暴食、缺乏运动等，可能导致其他部位的脂肪细胞膨大，从而使腰腹部出现反弹的现象。


　　其次，吸脂术后的皮肤收紧程度有限。皮肤收紧程度受个人体质、年龄、手术技术等因素影响，不能完全保证皮肤紧致无松弛。因此，即使吸脂效果显著，也难以完全避免皮肤松弛和反弹的现象。


　　所以腰腹吸脂后需要合理节食。节食有助于防止腰部肥胖反弹，避免暴饮暴食和过多摄入含高热量的食物，有利于维持收腰的时间。


　　腰腹部吸脂得多长时间恢复


　　腰腹部吸脂得20天到30天左右可以恢复。每个人的体质不一样，恢复的时间快慢也会有所不同，假若体质比较差，恢复起来会比较慢，可能会需要30天左右，倘若体质比较好，恢复起来比较快，可能需要20天左右可以完全恢复。吸脂术后，要注意休息。


　　腰腹部吸脂属于局部减肥方法，虽然手术留下的伤口极小，也可能出现感染、发炎、渗液的情况，在吸脂手术之后2-3天，皮肤会出现肿胀现象，手术后7天左右肿胀慢慢消除，就可以看见明显的瘦身效果了。吸脂手术的效果跟病人手术后的护理工作息息相关，手术后避免干重体力活，避免剧烈运动，避免吃刺激性食物，建议多休息，保证足够的睡眠，让腰腹部可以更快恢复。


　　1、在腰腹部吸脂术后，恢复期间是不能暴饮暴食的，不能吃脂肪过高的食物，在手术后尽量要保持饮食的清淡，可以适当吃一些营养价值比较高的蔬菜以及水果。


　　2、在腰腹部吸脂术后的一周内尽量不要去洗澡，避免抽脂部位触碰到水，从而出现感染的现象，如果手术后伤口部位有分泌物，可以用消毒过的东西来进行擦拭，在手术后也要穿塑身衣1~3个月，这样可以让身材更好的塑形。


　　3、为了在手术后避免一些液体从伤口部位流出，所以先尽量不要去做剧烈的动作，要注意休息。


　　4、在腰腹部吸脂术后当天会感觉到一些疼痛的症状，这种痛苦也是在人们承受范围之内的，所以尽量不要去吃止痛药，避免加重伤口部位出血的现象。


　　术后短时间内不要吃太油腻的食物，饮食尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时，平时要避免长时间的久坐，饭后适量活动，有利于体内的食物消化，防止脂肪和热量生成，防止身体出现肥胖和腰部肥胖，使身材处在美观的状态。

文章标签： 美体塑形 瘦腰 吸脂减肥

免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除