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当了宝妈胸部却下垂了怎么保养?想要矫正有什么办法吗

来源:[www.onlyzx.com] 时间:2019-09-10 04:09:19 编辑:【fxj】

  在这个看颜的时代里,不单单长的好看就行了,身材也是尤为重要的,但有一些爱美者在生完宝宝成为宝妈后,胸部却下垂了,这样不仅导致了身材走样,也影响了健康和不美观,那么生活日常中如何预防乳房下垂?出现了乳房下垂又有什么方法可以矫正?


  我们常见的乳房下垂的原因如下:


  1、减肥后乳房下垂:主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致,多见于中青年妇女;


  2、老年乳房下垂:老年人各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂;


  3、哺乳后乳房下垂:哺乳停止后,因激素水平的减低,乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,因而导致乳房下垂。

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  如何预防乳房下垂的基本保养


  1、避免挤压乳房


  乳房是女性身上最柔软的地方,日常生活中要尽量避免挤压乳房或者受到外力冲撞。


  2、注意睡眠姿势


  睡眠姿势对乳房也有影响,睡觉的时候不要趴着睡,这样会挤压到乳房,仰面或是侧身睡。


  3、多食富含蛋白质的食物


  脂肪、胶原蛋白是乳房的重要成分,在日常饮食中要多吃优质蛋白含量高的食物,脂肪也要适度补充一些,这样才能给乳房补充足够的养分,维持激素水平。


  4、要选择合适内衣


  穿戴合适的内衣有助乳房塑形,对预防乳房下垂也有很好的帮助。在挑选内衣时要注意内衣尺寸,避免选择过紧或尺寸太小的内衣。对于出现轻微乳房下垂的女性来说,可以选择垂直的内衣带来提高胸线,预防下垂进一步发展。


  5、减少热水刺激


  热水洗浴虽然有很好的减压作用,但是长时间用热水刺激乳房容易损伤乳房皮肤上的角质层,会令皮肤变得干燥,乳房组织也会变得松弛。因此洗澡时要控制好时间和水温,用喷头淋浴时可以从下向上冲洗胸部


  6、日常多做乳房按摩


  女性朋友可以每天睡前按摩一下乳房。左手托起左侧乳房,双手手掌从乳房下方往乳头的方向进行按摩,重复20~30次,右侧同样按摩。这样按摩有助促进乳房血液循环,不仅有助塑形,还能预防乳房疾病的发生。

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  以上是一般日常内的简单护理预防乳房下垂,但有一些MM已经出现乳房下垂的症状了,有什么办法治疗吗?


  乳房下垂矫正术是什么?


  乳房下垂矫正是通过手术方法矫正乳房下垂现象,常用的手术方法有两种,一是双环法乳房下垂矫正术,适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术,适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。乳房下垂矫正术有一定的难度。


  乳房下垂矫正术安全吗原理怎么样?

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  乳房下垂矫正手术安全性是比较高的,但是想要确保乳房下垂矫正手术的安全,在乳房下垂矫正手术之前,需要整形医生将对乳房进行检查和测量,了解乳房的大小、形状以及乳晕乳头的位置等。


  乳房下垂矫正手术是一项技术成熟的手术,这种手术通过切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤之后,将乳头乳晕升到合适的位置,从而达到矫正效果。


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