喝什么果汁美白祛斑

来源：[www.onlyzx.com] 时间：2018-05-02 14:56:17 编辑：【jcy】

　　生活中美白祛斑的方法有很多种，除了使用护肤品之外，也可以饮食美白祛斑。如常喝果汁，那么喝什么果汁美白祛斑呢？

　　喝什么果汁美白祛斑？

　　1、冰糖柠檬汁

　　材料：新鲜柠檬1到2个。

　　做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　2、苹果蜂蜜汁

　　材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

　　做法：将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可。

　　功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

　　3、西红柿汁

　　材料：新鲜的西红柿1到2个。

　　做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。

　　功效：此款果汁是由美白祛斑的水果——西红柿制作而成。大家都知道西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

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