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头发总爱出油怎么办

来源:[www.onlyzx.com] 时间:2017-12-05 02:12:01 编辑:【jcy】

头发总爱出油怎么办

(图片来源于网络)

  一、头发爱出油的原因

  1、内分泌失调

  对于女性来说,荷尔蒙是一种至关重要的物质,能够影响身体的运作。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它一旦失衡,身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康,荷尔蒙担当举足轻重的地位。

  脸部粉刺多的时候,一般发根也会很油腻。油性头皮意味着荷尔蒙的失调。如果你正值月经期,避孕期或者怀孕期,你的头发或许会有一些不同寻常的地方。皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,具体表现为年龄增大而出油减少。

  2、洗头太勤

  每天洗头虽然能控油,但洗得频不但伤害头发,还会越来越油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头,将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

  3、指甲抓挠

  当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时,你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且,跟梳子一样,它会将你头皮上的油脂梳到发梢,让你的整个头发都油油的。指甲抓挠还会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。

  4、过度加热

  频繁去发廊做造型,当电热棒为你的头发造型时,它同样也让你的头发太过干燥,从而导致头皮产生过多油脂。还有当每天洗完头发,都喜欢用吹风机吹干头发,一旦不注意吹发的距离,就会导致头油的加速产生。

  5、护发不当

  你是不是将护发素使用在了头皮上?如果是,那你就无意间增加了头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保证皮肤水分。如果你是超级油性发质,你的头皮不需要护发素。如果你拥有一头长发,那么就只在头发需要的部位使用护发素就好,比如发梢。如果你是短发,可以尝试去掉护发素这一步骤。

头发总爱出油怎么办

(图片来源于网络)

  二、如何避免头发经常出油?

  1、食

  头发的主要成分是蛋白质、铁和维生素等,相对应的可以多吃一些富含此类物质的食物,如牛奶、菠菜、海白菜等等,可以增强头发的柔韧度;多吃富含维生素的水果对控制头发出油大有裨益。

  相反,如果饮食口味很重,常吃辛辣刺激的食物,挑食的人,不光头发容易出油,而且皮肤也同样满是油光,所以不能忽视饮食对头发的影响。

  2、息

  年轻人通常都喜欢熬夜,但是熬夜会打乱人身体激素的分泌,长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱,从而导致皮脂腺分泌物增多,也就是我们说的头油增多。

  因此,早睡早起,保持放松,在一定程度上也能够缓解头发出油,头发出油量少了,头皮处在一个比较健康的环境下,才有继续改善发质,改变头发色泽的可能。

  3、洗

  对于头发出油量大的情况,建议使用含有生姜成分的洗发水,对控油、祛油效果都是很好的。含生姜成分还能促进头皮血液循环的作用,能有效改善头发油的情况。

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